Panse ou deja konnen tout bagay nan peryòd?Dwe gen yon bagay ki glise nan rada ou.Tcheke lis enfòmasyon peryòd sa a, li pral fè w santi w pi saj epi fè pwochen peryòd ou a mwens soufrans.
Pati 1. Top 3 Reyalite peryòd kontwovèsyal
Pati 2. Top 3 Reyalite Peryòd Amizan
Pati 3. Top 5 Reyalite Peryòd Etranj
Pati 4. Doulè Peryòd Remèd Kay
Pati 5. Ki pwodwi sanitè ki pi bon
Konklizyon
PATI 1. 3 PWOFÈ SOU PERYÒD KONTWOLE
1. OU PAP RANSEN SOU PERYÒD OU?
Gen yon move konsepsyon komen ke ou pa ka vin ansent pandan peryòd ou.An reyalite, ou ABSOLUMENT ka vin ansent pandan règ ou.Ou pa kapab ansent yon espèm pandan yon peryòd, men espèm ka siviv nan sistèm repwodiktif yon fanm pou jiska 5 jou, kit ou gen règ oswa ou pa.Sa a gen plis chans rive nan sik la nan mitan règ.
Imaj soti nan: Medicalnewstoday.com
2. SIK MINISTRÈL OU SINKROKE AK ZANMI OU?
Pou kounye a, syantis yo pa t 'kapab pwouve ke peryòd ou a ta senkronize ak BFF ou oswa kolokasyon sou aspè chimik oswa ormon men, sou aspè matematik, li pwouve ke senkronizasyon sik règ se tou senpleman yon kesyon de tan: Yon fanm ki gen yon twa-. sik semèn ak yon lòt ki gen yon sik senk semèn pral gen peryòd yo senkronize epi evantyèlman diverge ankò.Sa vle di, si w ap viv ak yon moun pou omwen yon ane, sik ou yo gen chans rive nan senkronize ansanm kèk fwa.Sepandan, pa gen senkronizasyon peryòd ou a pa nesesè vle di anyen iregilye ak sik règ ou oswa amitye ou.
3. ESKE KOAGUL PANDAN PERYÒD OU NÒMAL?
Boulo règ yo se melanj selil san, larim, tisi, pawa matris la ak pwoteyin nan san an ki ede kontwole sikilasyon san an.Ou pa bezwen enkyete w si ou wè boul nan san règ epi li se absoliman anfòm.
Men, si ou gen boul ki pi gwo pase yon ka nan gwosè ak koule anòmal lou rive ak gwo doulè epi ou lou chanje tampon ou oswa pad règ chak 1-2 èdtan oswa mwens, ou ta ka bezwen wè yon doktè pou tcheke fibrom matris.
PATI 2. TOP 3 FAKTÈ PERYÒD AMIZ
1. OU PÈDI VWA SON AK PRI PANDAN PERYÒD OU
Sou rapò a nan chèchè vokalizasyon, òmòn repwodiktif nou yo ki afekte kòd vokal yo pandan sik la règ.Vwa nou ka chanje yon ti kras epi vin "mwens atire" jan patisipan yo nan tès yo di sa.Menm òmòn repwodiktif fi yo kapab tou chanje sant natirèl ou detekte konsyans, ki vle di ou pran sant diferan lè w nan peryòd ou.
2. PERYÒD TA FÈ OU VIV PI LONTAN
Dapre yon nouvo etid, règ pita lye nan yon lavi ki pi long ak pi bon sante.Pita menopoz tou pwobableman an sante, asosye ak yon risk ki wo pou devlope tete ak òvèj.
3. OU PASE 10 AN SOU PERYÒD
Yon fanm pral gen anviwon 450 peryòd depi premye peryòd li rive nan menopoz.Prèske 3500 jou egal a apeprè 10 ane nan lavi ou.Sa se yon anpil nan peryòd, yon dekad nan lavi yon fanm yo pral pase règ.
PATI 3. TOP 5 FAKTÈ PERYÒD ETRANJ
1. DOmaj AK PO AK PIT CHEVE PANDAN PERYÒD
Chak fi obsede ak po yo ak cheve yo.Si nivo estwojèn ou diminye, nivo fè nan kò ou tou gout lakòz pèt plis cheve pase nòmal.Nan kèk ka, gwo senyen ka lakòz pèt cheve ak mens nan cheve.Pandan chanjman ormon yo (estwojèn ak testostewòn), po ou tou chanje epi li ka lakòz porositë bouche, po lwil ak erupsyon, oswa ou ka gen enflamasyon po.
2. POUKISA OU GEN PARWA GEN PERYÒD LOU OSWA PERYÒD LEJÈ?
Nivo segondè nan estwojèn ak nivo ki ba nan pwojestewòn ogmante epesè nan pawa matris la.Li fè peryòd ou lou paske epè pawa matris la koule pandan peryòd la.Yon nivo ki ba nan estwojèn lakòz peryòd limyè ak tou anpil faktè tankou pwa kò, fè egzèsis ak estrès kapab tou chanje sik règ la epi fè peryòd ou limyè.
3. NAN PERYÒD LIvè DOULÈ PLIS TORTI
Nan sezon fredi, veso sangen yo byen retresi oswa pi plat pase nòmal, ki vle di chemen sikilasyon san an vin etwat.Akòz sa a, pandan peryòd la koule nan san ka jwenn entèwonp ak sa ki lakòz gwo soufrans.Nan ete, akòz limyè solèy la kò nou vitamin D oswa dopamine ranfòse atitid nou yo, kontantman, konsantrasyon ak nivo sante tout otou.Men, nan jou frèt, ki pi kout akòz yon mank de solèy ka gen yon enpak negatif sou atitid ou epi fè li pi lou ak pi long pase nòmal.
Imaj soti nan: Medicinenet.com
4. Èske jansiv ou fè mal pandan yon peryòd?
Pandan sik la règ chak mwa akòz chanjman ormon oswa yon ogmantasyon nan òmòn tankou estwojèn ak pwojestewòn nan kò ou ka mennen nan jansiv wouj anfle epi vin pi fasil pou senyen, glann saliv anfle, devlopman chank nan chank oswa ka fè mal nan bouch ou.
5. SANTE OU RESPONSAB POU PERYÒD IRIGIGLE
Peryòd yo ka iregilye akòz sante mantal ak fizik.Si w ensiste plis pase nòmal li ka retade règ ou oswa ou ka sibi yon koule pi lou, koule pi lejè oswa pa gen règ (pa kontinuèl).Gen kèk peryòd iregilye ki lakòz akòz kèk medikaman, pa gen ase nitrisyon oswa ki gen yon pwa trè ba.Fluctuations nan pwa ka afekte tou règ ou.
PATI 4. PERYÒD DOULÈ RECÈD KAKAY
Peryòd ka tòtire sitou lè li vini ak doulè peryòd.Doulè peryòd, ke yo rele tou kranp règ, ka soufri nan de premye jou yo ak kè plen, maltèt, vètij, poupou ki lach ak batman anba vant.Èske nou ka sispann peryòd?Absoliman non, men sèten remèd ka fasilite ou:
Solaj estrès;
Kite fimen;
Lage andorfin ak fè egzèsis;
Fè sèks;
Rilaks ak repo, beny cho oswa medite;
Aplike chalè sou vant oswa anba do;
Massage ak lwil esansyèl;
Bwè plis dlo;
Jwi ti èrbal;
Manje manje anti-enflamatwa;
Pran ijyèn pèsonèl ou oserye;
Pran ijyèn pèsonèl ou oserye lè w chwazi ak anpil atansyon ki pwodwi sanitè yo itilize epi kenbe pati prive w sanitè se remèd lakay soulajman doulè ki pi entwisyon pou kòmanse.
PATI 5. KI PWODWI SANITÈ KI PI BON
Lè nou kalkile sou peryòd, ke iritasyon ak malèz vin nan tèt nou.Chak moun ki gen yon peryòd merite lapè nan tèt ou.
Pwodwi sanitè jetab tankou tanpon, tas règ ak pad sanitè pran majorite nan mache pwodwi règ.Sepandan, kilòt peryòd yo pran popilarite ane sa yo kòm tou de ekolojikman dirab kòm yo ka lave, ki kapab itilize ankò ak kilòt ki pa koule, ki absòbe peryòd ou kòm yon pad oswa tampon ta (menm gwo koule).Yo se pi bon altènatif pou pwodwi yon sèl-itilize tankou kousinen ak tanpon ak pratik yo itilize ak mwens sal pase lè l sèvi avèk tas règ.
Tan pòs: Mar-25-2022